menu close menu

LES MILLS GRIT Athletic je 30-minutno visoko-intenzivni intervalni trening (HIIT), ki se osredotoča na treningu za dvig tvoje športne kondicije, ter  za izboljšanje tvoje splošno atletske zmogljivosti. Grit Athletic ima širši spekter različnih gibov in trening variacij, kar pomeni, da ni zgolj osredotočen na eksplozivnost in samo skakanje. LES MILLS GRIT Athletic vsebuje najnovejše tehnike treningov in večjo osredotočenost na tvojo sposobnost in tvojo športno pripravljenost za izboljšanje tvoje vsesplošne atletske zmogljivost, vključno z močjo, hitrostjo in agilnostjo.

Postali boste super fit – super hitro.

 

 

KOLIKOKRAT NAJ SE UDELEŽIM TRENINGA?

 

Zaradi narave treninga, grit ni primeren za popolne začetnike, oziroma tvoj prvi trening, zato se pred treningom posvetujte z osebjem. Priporočeno število posameznega treninga na teden je odvisno predvsem od vaših vadbenih ciljev, zato se o tem posvetujte s svojim trenerjem,