menu close menu

Latest Posts

Komentarji so izklopljeni za Grit razpored med 29.junijem in 3.julijem

Grit razpored med 29.junijem in 3.julijem

Ne potroši svoj čas za razmišljanje o strahu pred neuspehom. Bolj pomembno je, da strah ali neuspeh prežvečiš, se učiš iz njega in ugotoviš kaj bi storili drugače, da dosežeš svoj cilj in začneš to uresničevati. Biti trmast in skromen sta dve lastnosti, za katere so lahko  ključ do uspeha. Veliko ...

read more
Komentarji so izklopljeni za Grit razpored med 22. in 26. junijem

Grit razpored med 22. in 26. junijem

Rezultat dobiš z dobro motivacijo in pripravljenim treningom. Lažje je izvesti treninge v družbi, kjer vsak vadeči odda svojo energijo truda, moči in skupaj s trenerjem zagotovo premagaš sebe in spoznaš kaj je še tvoje telo sposobno. Ženejo te lahko razni cilji, izguba maščobe ali zvišanje kondicija, boljše počutje, lažja ...

read more
Komentarji so izklopljeni za Grit razpored med 15. in 19. junijem

Grit razpored med 15. in 19. junijem

Za oba spola velja, da je raven trebuh garaško delo. To, mehko mesto, ki je lahko eden od delov telesa, ki ga najtežje toniziramo. Ampak zadnje raziskave in naše izkušnje poudarjajo eno od metod, ki deluje bolje kot večina drugih. Grit. Trening, ki ga vpelješ med druge treninge, kajti naš ...

read more
Komentarji so izklopljeni za Grit razpored med 8. in 12. junijem

Grit razpored med 8. in 12. junijem

Treniraš sam/a pa nimaš več motivacije? Nimaš rezultata? Nimaš zadovoljive kondicije? Stremiš k boljšemu napredku? Ne veš kakšno prehranjevanje je primerno zate? Potrebuješ nasvet profesionalnih trenerjev? Mi imamo rešitev zate, splača se potruditi, sprejeti izziv, bo vredno. Napreduj skozi faze sprememb in pridobi svojo samovrednost.  Zaupanje, ki ga damo pri premagovanju ovir, ...

read more
Komentarji so izklopljeni za Odpiramo telovadnico z dnem 1.6.2020

Odpiramo telovadnico z dnem 1.6.2020

Zrušili so te na tla, ne pa do konca. Na tleh niste ostali, ker ste se zaradi truda in volje pobrali od tal in skupaj smo pridobivali na moči, ker veš, da se s skupnimi močmi dvignemo nazaj na noge in potujemo naprej še močnejši in še bolj povezani. Welcome ...

read more
Komentarji so izklopljeni za Vikend obrok

Vikend obrok

Dolgoročno zdravo ali točno nastavljeno prehranjevanje za določen cilj, je majhna iznajdljivost. Izkušnje in znanje, testiranja, nam pomagajo premagati in doseči cilje. Eden od najboljših načinov dolgoročnega "dietnega" prehranjevanja je ta, da v enem tednu imaš lahko vikend malo drugače ampak še vedno v okviru svojega načina prehranjevanja. Pomaga psihično ...

read more
Komentarji so izklopljeni za Zajtrk

Zajtrk

Chia čoko puding. Za zajtrk, če nimaš dovolj časa za pripravo zajtrka. Puding si pripraviš lahko zvečer in počaka v hladilniku do jutra. Obrok, ki spada med "zdrave". Sestavine: 32g chia semena / 60ml kokosovega mleka ali smetane za stepanje / 120 ml mandljevega mleka / 5g pravega kakava / ...

read more
Komentarji so izklopljeni za Kostna juha

Kostna juha

Kostna juha in njena močna hranila. Kostna juha, ki jo lahko pripravimo iz vseh vrst kosti naj se kuha počasi, da bi kosti v vodo izločile vsa hranila, ki so tako v sami kosti kot v mozgu in koščkih mesa, ki se držijo kosti. Kuhanje namreč traja dolgo. Jaz jo ...

read more
Komentarji so izklopljeni za Eden od mnogih obrokov

Eden od mnogih obrokov

Eno od našega kosila. Losos, avokado ( pripravljen ob nedeljah v pečici popečen ), majoneza, pa malo limone čez + 1000mg vitamina C. To je obrok prehranjevanja ketogene diete. V obroku je pomembna vrednost hranil in razmerje le teh. Simple in učinkovito.

read more
Komentarji so izklopljeni za Treniraj doma “Netflix treningi”

Treniraj doma “Netflix treningi”

Ob otvoritvi telovadnice lahko treniraš z nami v živo in to za samo 35e na mesec.Treniraš vse treninge po urniku in to neomejeno. Pozdravljeni, dragi člani Trening centra S, Vemo, da je ohranjanje telesne pripravljenosti in aktivnosti najboljši način, da zgradimo močan imunski sistem in ostanemo zdravi. Poleg tega je dokazano, da redna telesna ...

read more