Latest Posts
Hiit razpored med 18. in 22. oktobrom
Rezultat dobiš z dobro motivacijo in vnaprej pripravljenim treningom. Lažje je izvesti treninge v družbi, kjer vsak vadeči odda svojo energijo truda, moči in skupaj s trenerjem zagotovo premagaš sebe in spoznaš kaj je še tvoje telo sposobno. Ženejo te lahko razni cilji, izguba maščobe ali zvišanje kondicija, večja moč, ...
read more
Hiit razpored med 11. in 15. oktobrom
Treningi nam pomagajo, da postanemo še bolj delavni, dejavni, fokusirani, samozavestnejši. Trening je več kot samo trening. Raziskave kažejo, da so zaposleni, ki redno trenirajo bolj produktivni in imajo več energije, kot tisti, ki sedijo pri mizi ves dan. Seveda, tu je prisoten tudi rezultat in cilj, ki ga dosežemo skupaj. ...
read more
Hiit razpored med 4. in 8. oktobrom
Naš imunski sitem ima pomembno vlogo, kako boš ti in tvoje telo delovalo in se prilagajalo življenju. To vlogo igraš ti, največ ti, ker lahko to kontroliraš in postajaš samo še močnejši/a. Raziskave kažejo, da 90 do 95 odstotkov bolezni, povzroča stres. Stres ogroža imunski sistem in izčrpa sposobnost telesa, ...
read more
Hiit razpored med 27. septembrom in 1. oktobrom
Rezultat dobiš z dobro motivacijo in pripravljenim treningom. Lažje je izvesti treninge v družbi, kjer vsak vadeči odda svojo energijo truda, moči in skupaj s trenerjem zagotovo premagaš sebe in spoznaš kaj je še tvoje telo sposobno. Ženejo te lahko razni cilji, izguba maščobe ali zvišanje kondicija, boljše počutje, lažja ...
read moreKickbox start 27.9.
S treningi začnemo dne 27.9. Naj tvoj um in telo postaneta močnejša. Ti postaneš samozavestnejši/a. Ob pridobivanju telesne kondicije in moči, se takšen trening odzove tudi na tvoje psihično stanje v pozitivni smeri, ker je to takšen šport in takšen program treniranja. Treniraš kot tekmovalec, ni ti pa potrebno biti ...
read moreKickboxing-start oktober
Gradi si most, ki bo močan, da te popelje čez negotovost divjanja teh voda. Treniraj borilne veščine, bodi vedno pripravljen/a. Zaščiti sebe in družino. Bodi vzgled svojim otrokom, sebi, drugim. Postaneš drugačen/a, boljši/a, ker si samozavestnejši/a, mentalno močnejši/a, fizično nepremagljivi. Naj bo um stabilen, močen, usklajen z učinkovitimi strategijami za nenehno rast. ...
read moreVeč kot samo trening
Trening, potenje, utrujenost, pekoče mišice, znanje, profesionalnost, trud…ampak gre in treniraš dalje tisti trenutek. Premaguješ samega sebe, dokazuješ, da zmoreš več. Telo se s takimi treningi stoodstotno spreminja, kuri se maščoba, toniziraš mišice, pridobivaš postavo, ki si jo želiš. Obenem pa postajaš v svoji notranjosti še močnejši in samozavestnejši. Izkoristi popust ...
read moreHujšanje
Ko gre za hiter in kratek, ter dobro premišljen trening, je 30 minut odlična količina časa za učinkovito delovanje vseh velikih mišičnih skupin. Ko so vključene v program ima to učinke velike porabe kalorij in kurjenja maščob, ter gradi tvojo moč in vzdržljivost. Najboljši način za izgubo maščobe in hujšanje.
read moreIzkoristi popust in izgubi maščobo
Pohiti, poletje je že tu. Skupinski treningi sestavljeni za izgubo maščobe, da na plaži izgledaš super.
read moreStop wishing start doing
Številka ena za zmanjšanje tvoje trebušne maščobe iz trebuha je, da bi izlil ven sladkor, trans maščobo, sladko pijačo. Vendar to ni edina opcija. Izberite pravo vrsto treninga in poskrbite za zmanjšanje maščobe okrog vašega trebuha. Prva stvar, ki jo morate storiti, je uživanje z nami in vedeti, da niste sami. ...
read more