menu close menu

Hiit razpored med 7. in 11. februarjem

Izzivi, cilji, druženje, občutek, da si športnik/ca, eni od razlogov, da treniraš z nami. Naši treningi izboljšajo » sposobnost » tvoje mišice, da pokuriš več kalorij in izgubo maščobe. Tukaj igra vlogo tudi tvoj metabolizem. Lahko je tudi to tvoj cilj. Pospeši si svoj metabolizem. Kako? Trening seveda. Kajti to ti pospeši presnovo in izboljša mišico in telesne funkcije, ter izgorevanje maščobe. Poleg pa dobiš več koristi za zdravje, izboljšaš krvni tlak, zmanjšaš tveganja za sladkorne bolezni. Vzdrževanje telesnih funkcij, kondicije, moči je najboljša strategija za pospeševanje tvojega metabolizma in poti do zdrave in lepe postave.

Ponedeljek majhna sprememba urnika, ker je torek v zaprto:

stresskick ob 17h // hiit plyo ob 18h // pump ob 19h

Ponedeljek: Plyo

Torek: Zaprto

Sreda: Moč

Četrtek: Kardio

Motivacija, znanje, rezultat.

Spremeni poglede, spremeni sebe, spremeni igro.

Trening center S so rezultati, telesni in mentalni.

Ena karta za vse skupinske treninge ( klin na urnik ), ki se med seboj razlikujejo, tako, da bo telesni rezultat hitrejši. Mešanje različnih tipov treningov pripomore k hitrejšemu cilju, ki si ga zadaš. Izbira teh treningov ti tudi dvigne boljšo motivacijo, voljo, ker ti pri pestri izbiri treningov ne bo dolgčas.

6. 2. 2022 | Novice/blog | Komentarji so izklopljeni za Hiit razpored med 7. in 11. februarjem