menu close menu

Hiit razpored med 24. in 28. januarjem

Motivacija za ljudi, ki živimo zdravo življenje lahko vključuje množico razlogov. Želimo, da imamo vzdržljivost, kondicijo, da se lahko igramo z majhnimi otroki in smo jim vzgled, vlivamo jim voljo in pozitivno energijo medtem ko nas gledajo kako se trudimo. Želimo se izogniti raznim problemom, ko se postaramo, želimo naprimer, da smo vitki v kopalkah. Želimo biti v službi bolj skoncentrirani in samozavestnejši, kar lahko privede do napredovanja. Ne glede na to, kaj nas žene, da treniramo, nam nove raziskave kažejo, da je lahko trening koristen tudi na način, ki nima nič opraviti z vztrajnostjo ali videzom. Fizična aktivnost je lahko ključnega pomena za ohranjanje tega, da naši možgani ostanejo ostri, medtem, ko leta tečejo hitro navzgor.
Vsi iščemo še več načinov, da bi živeli dolgo, kvalitetnejše in zdravo življenje.

Ponedeljek: Plyo

Torek: Mix1

Sreda: Kardio

Četrtek: Moč

Motivacija, znanje, rezultat.

Spremeni poglede, spremeni sebe, spremeni igro.

Trening center S so rezultati, telesni in mentalni.

Ena karta za vse skupinske treninge ( klin na urnik ), ki se med seboj razlikujejo, tako, da bo telesni rezultat hitrejši. Mešanje različnih tipov treningov pripomore k hitrejšemu cilju, ki si ga zadaš. Izbira teh treningov ti tudi dvigne boljšo motivacijo, voljo, ker ti pri pestri izbiri treningov ne bo dolgčas.

23. 1. 2022 | Novice/blog | Komentarji so izklopljeni za Hiit razpored med 24. in 28. januarjem