menu close menu

Hiit razpored med 6. in 10. decembrom

Trening zmanjšuje stres in blaži anksioznost,

sprošča endorfine, ki ustvarjajo občutek sreče in evforije. Študije so tudi pokazale, da pravilni treningi olajšajo razna bolezenska stanja. Skupinski trening pomaga vašemu telesu, da dobite smisel dobrega, odličnega počutja.

Trening izboljšuje samozavest

Vemo, da takoj, ko začneš trenirati se počutiš bolje. Ne glede na težo, velikost, spol ali starost, trening takoj povečuje našo samozavest in nam daje bolj pozitivne samopodobe.

Hiit razpored:

Ponedeljek: Plyo

Torek: Mix1

Sreda: Mix3

Četrtek: Mix2

Motivacija, znanje, rezultat.

Spremeni poglede, spremeni sebe, spremeni igro.

Trening center S so rezultati, telesni in psihični.

Ena karta za vse skupinske treninge, ki se med seboj razlikujejo, tako, da bo telesni rezultat hitrejši. Mešanje različnih tipov treningov pripomore k hitrejšemu cilju, ki si ga zadaš. Izbira teh treningov ti tudi dvigne boljšo motivacijo, voljo, ker ti pri pestri izbiri treningov ne bo dolgčas.

6. 12. 2021 | Novice/blog | Komentarji so izklopljeni za Hiit razpored med 6. in 10. decembrom