menu close menu

Hiit razpored med 22. in 26. novembrom

Razvrsti svoje prioritete…

Naredite seznam svojih prioritet, tako da na vrh postavite najbolj potrebne, ki ji ti potrebuješ, medtem ko na dnu pa napišete vse tiste naloge in načrte za določen dan, ki niso tako nujni. “Delo” na sebi je pomembno, zelo pomebno, za kar je sedaj najbolj primeren čas. Naj pride ta odločnost in sebe postavi že enkrat na to prvo mesto za vsaj eno uro dnevno. Naj bo to čas zate, vse ostalo lahko počaka. Naj bo to čas pozitivne energije, moči, tako zunanje kot notranje in na koncu še poskrbiš za svoje telo in dušo, svoje zdravje v vseh pogledih, telesnih in psihičnih. Tako boste razlikovali med pomembnimi in manj pomembnimi ter ustvarili nekakšen »mali načrt«, ki vam bo pomagal narediti tisto, kar ste nameravali in kar pričakujete od sebe.

Ponedeljek: Kardio

Torek: Moč

Sreda: Plyo

Četrtek: Mix2

Motivacija, znanje, rezultat.

Spremeni poglede, spremeni sebe, spremeni igro.

Trening center S so rezultati, telesni in psihični.

Ena karta za vse skupinske treninge, ki se med seboj razlikujejo, tako, da bo telesni rezultat hitrejši. Mešanje različnih tipov treningov pripomore k hitrejšemu cilju, ki si ga zadaš. Izbira teh treningov ti tudi dvigne boljšo motivacijo, voljo, ker ti pri pestri izbiri treningov ne bo dolgčas.

22. 11. 2021 | Novice/blog | Komentarji so izklopljeni za Hiit razpored med 22. in 26. novembrom