menu close menu

Hiit razpored med 11. in 15. oktobrom

Treningi nam pomagajo, da postanemo še bolj delavni, dejavni, fokusirani, samozavestnejši. Trening je več kot samo trening.

Raziskave kažejo, da so zaposleni, ki redno trenirajo bolj produktivni in imajo več energije, kot tisti, ki sedijo pri mizi ves dan. Seveda, tu je prisoten tudi rezultat in cilj, ki ga dosežemo skupaj. Če malo tega časa odvzameš od mize in ga usmeriš v trening, boš potem za mizo z manj časa naredil še več. To je resnica. Škoda je tega časa in te volje, ki ti ga za cel dan vzame miza. Biti fizično sposoben nam tudi pomaga ostati bolj duševno oster.

NE POZABI! Z nami treniraš z eno karto vse skupinske trenige neomejeno. Nisi vezan/a na določen-izbran trening ali dan. Prideš ko imaš čas ali kar imaš rad/a ali pa po planu za cilj, ki ga skupaj sestavimo. Ni potrebne prijave, prideš, se vpišeš in isti trenutek že treniraš.

Grit razpored za ta teden, katerega vključiš med ostale treninge:

Ponedeljek: Kardio

Torek: Moč

Sreda: Mix2

Četrtek: Plyo

11. 10. 2021 | Novice/blog | Komentarji so izklopljeni za Hiit razpored med 11. in 15. oktobrom