menu close menu

Grit razpored med 5. in 9. oktobrom

Grit je en in edini. Ni podobnih intenzivnih intervalnih treningov, pa še posebej, ko je nov trening, ki jih pričnemo s tem tednom.

Kratki, intenzivni rafali telesa, kjer nato sledi kratka regeneracija. Recept? Daš od sebe vse, v kratkem času, kratkem počitku in to ponoviš. Intervali ti omogočajo, da potiskaš svoj maximum izven svoje trening zone.

You have tried the rest. Now try the best

Plan Grit treningov za ta teden:

Pon: Cardio

Tor: Strength

Sre: Athletic

Pet: Plyo

4. 10. 2020 | Novice/blog | Komentarji so izklopljeni za Grit razpored med 5. in 9. oktobrom