menu close menu

Grit razpored med 27. januarjem in 2. februarjem

Vsako leto izvemo več, kako trening vpliva na telo in možgane. Seveda možgani nadzirajo telo. Ampak, ko treniraš, uporabiš več možganskih celic, kot na splošno. Gledamo na možgane kot na mišico. Ko izvajaš gibe med treningom, nam postajajo možganske celice močnejše in bolj odporne na stres, ki ga imamo vedno na poti. Trening je tudi oblika psiho terapije, pomaga nam, da postanemo gospodarji svojega jaz. Trening nam pomaga tudi regulirati čustvena razpoloženja in anksioznosti in naše možgane naredi odporne na stres. Treningi v Trening centru S, so več kot samo treningi. To lahko preizkusiš ta teden na Gritu in občutiš kako možgani nadzorujejo telo.

Grit razpored za ta teden:

You have tried the rest. Now try the best.

Ponedeljek: CARDIO

Torek: STRENGTH

Sreda: ATHLETIC

Četrtek: PLYO

Petek: STRENGTH

26. 1. 2020 | Novice/blog | Komentarji so izklopljeni za Grit razpored med 27. januarjem in 2. februarjem