menu close menu

Grit razpored med 16. in 22. decembrom

Vsako leto izvemo več, kako trening vpliva na telo in možgane. Seveda možgani nadzirajo telo. Ampak, ko treniraš, uporabiš več možganskih celic, kot na splošno. Gledamo na možgane kot na mišico. Ko izvajaš gibe med treningom, nam postajajo možganske celice močnejše in bolj odporne na stres, ki ga imamo vedno na poti. Seveda, mora pa trening izgledati profesionalno strukturiran in biti utrudljiv in malo tudi težek. Trening je tudi oblika psiho terapije, pomaga nam, da postanemo gospodarji svojega jaz. Trening nam pomaga tudi regulirati čustvena razpoloženja in anksioznosti in naše možgane naredi odporne na stres. Treningi v Trening centru S, so več kot samo treningi.

You have tried the rest. Now try the best.

Ponedeljek: ATHLETIC

Torek: STRENGTH

Sreda: CARDIO

Četrtek: ATHLETIC

Petek: PLYO

15. 12. 2019 | Novice/blog | Komentarji so izklopljeni za Grit razpored med 16. in 22. decembrom