menu close menu

Grit razpord med 14. in 20. oktobrom

Pozabil ključe od avta? Ne veš kje so? Učenje za šolo? Zanimivi dokazi so, da lahko trening vpliva na spomin, vključno z vašo sposobnostjo, da se naučiš tudi kaj novega. Ja, ni nujno, da vedno govorimo samo o oblikovanju telesa in kondiciji. Treningi so lahko tudi več kot to. Opazilo se je, da lahko intenzivni trening spodbudi, preusmeri, da možgani dobijo več pozornosti. Trening in funkcija možganov sta povezana. Raziskave tudi kažejo, da lahko reden aerobni trening poveča velikost hipokampusa, jedro možganskega učenja in spominskih sistemov. Primeri raziskav za odrasle in otroke (https://www.umdrightnow.umd.edu/news/exercise-may-be-best-medicine-alzheimers  //   https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26724833    )

You have tried the rest. Now try the best.

Grit razpored za ta teden:

Ponedeljek: PLYO

Torek: ATHLETIC

Sreda: CARDIO

Četrtek: STRENGHT

Petek: PLYO

13. 10. 2019 | Novice/blog | Komentarji so izklopljeni za Grit razpord med 14. in 20. oktobrom