menu close menu

Grit razpored med 22. in 26. julijem

Negativna slika telesa je lahko vsakodnevna bitka za mnoge ženske. Kljub temu, da pri moških ni toliko izrazita, ženske, ne marajo besede  “nezadovoljstvo telesa” ( ki je bolj tehničnega pomena ), kar je pogosto povezano z nizko samospoštovanjem, depresijo in škodljivim vedenjem do zdravja, vključno z motnjami prehranjevanja. Čeprav, daleč od čudežnih tretmajev, lahko samo en 30 ali več minutni trening  znatno vpliva na takojšnje misli o telesnem nezadovoljstvu. To potem pomeni boljše razpoloženje in bolj pozitivne misli, ki lahko trajajo ves dan. In ta pozitiven učinek je bil še dodatno okrepljen pri ženskah, po končanem treningu, kjer je maximalno izboljšanje tega občutka in se počutiš močnejšo, ker veš, da premaguješ prekomerno telesno težo.

Izkoristi popust za vse naše treninge v višini – 30% za mesečno karto, kjer lahko treniraš, kar želiš in kolikor želiš. Konceptom za oblikovano telo in kondicijo. Urnik vseh treningov je na spletni strani.

You have tried the rest. Now try the best.

Grit razpored za ta teden:

Ponedeljek: Strength

Sreda: Athletic

Petek: Cardio

21. 7. 2019 | Novice/blog | Komentarji so izklopljeni za Grit razpored med 22. in 26. julijem