menu close menu

Grit razpored med 15. in 19. julijem

Eksploziven trening, intenzivno intervalni trening, vključuje hitrost, s katero premagaš določen gib s telesom, brez ali z bremenon. Ta odpornost je hitra in najhitrejši način oblikovanja in toniziranja mišic. Eden od teh gibov je počep z dodanim bremenom v kombinaciji počep poskoka, kot superserija. To doda odpornost v nožnih mišicah, kar poveča delovanje tvojih mišic. Želite športne mišice? Eksplozivno intenziven intervalni trening je prava pot. Katera vaja ti bo pa ta teden najbolj všeč, pa najbolje, da preiskusiš Grit treninge.

Izkoristi popust za vse naše treninge v višini – 30% za mesečno karto, kjer lahko treniraš, kar želiš in kolikor želiš. Različni treningi s sestavljenim konceptom za oblikovano telo in kondicijo.

You have tried the rest. Now try the best.

Grit razpored za ta teden:

Ponedeljek: Athletic

Sreda: Strenght

Petek: Cardio

14. 7. 2019 | Novice/blog | Komentarji so izklopljeni za Grit razpored med 15. in 19. julijem