menu close menu

Grit razpored med 26. novembrom in 2. decembrom

 

Želje, pričakovanja in cilji v kontekstu treningov in seveda prehranskih smernic, se danes pojavljajo v mnogih oblikah, še vedno pa so najpogostejše želje po spremembi telesne teže, izboljšanju počutja in odpravljanju bodočih se zdravstvenih težav. V tem vsem lahko vplivamo s pravilno vodenimi treningi in pravimi smernicami o prehrani. Zagotovimo ti lahko vse to, če dosledno slediš postopkom, ki se jih naučiš z nami.

V rutino treningov, je potrebno vnesti gibanje z uporabo hitrosti, eksplozivnosti in dolgih amplitud gibanj. Zakaj je to tako, je pa najbolje, da se nam pridružiš in marsikaj izveš, kaj so pravilni postopki treniranja.

Motivacija, znanje, rezultat.

 

Torek: STRENGTH

 

Sreda zjutraj: STRENGTH

 

Sreda popoldne: PLYO

 

Četrtek: CARDIO

 

Petek: MIX

 

You have tried the rest. Now try the best.

25. 11. 2018 | Novice/blog | Komentarji so izklopljeni za Grit razpored med 26. novembrom in 2. decembrom