menu close menu

Grit razpored med 23. in 27. julijem

Eksploziven trening, intenzivno intervalni trening, vključuje hitrost, s katero premagaš določen gib s telesom, brez ali z bremenon. Ta odpornost je hitra in najhitrejši način oblikovanja in toniziranja mišic. Eden od teh gibov je počep z dodanim bremenom v kombinaciji počep poskoka, kot superserija. To doda odpornost v nožnih mišicah, kar poveča delovanje tvojih mišic. Želite športne mišice? Eksplozivno intenziven intervalni trening je prava pot. Katera vaja ti bo pa ta teden najbolj všeč, pa najbolje, da preiskusiš Grit treninge.

 

Izkoristi popust za vse naše treninge v višini – 30% za mesečno karto, kjer lahko treniraš dopoldne in popoldne, kar želiš in kolikor želiš, 10 različnih treningov s sestavljenim konceptom za oblikovano telo in kondicijo. Urnik vseh treningov je na spletni strani.

 

Plan treninga, sestava jedilnika, prodaja in popusti do -20% za prehranske dodatke ( proteini, bcaa, itd… ), fit svetovanje.

 

You have tried the rest. Now try the best.

 

Grit razpored za ta teden:

 

Torek: STRENGTH

 

Sreda zjutraj: STRENGTH

 

Četrtek: PLYO

 

Petek: CARDIO

23. 7. 2018 | Novice/blog | Komentarji so izklopljeni za Grit razpored med 23. in 27. julijem