menu close menu

Grit razpored med 16. in 22. aprilom

Ko z nami treniraš, doživiš in razumeš zakaj Grit trening efektivno vpliva na tvoj metabolizem in ti dvigne tvoj telesni rezultat na višji nivo in sicer med in po treningu. Ko je trening premišljeno strukturiran se ti zgodi, da po treningu potenje telesa še ne neha. Nato se počutiš, kot da imaš še več energije. Temu se reče epoc efekt, kateri ti kalorije kuri še več ur po treningu. Grit trening uporabi za delovanje veliko mišic. Mišične kontrakcije proizvedejo veliko moči za gibe, ki jih uporabiš med treningom. Vsak gib pa potrebuje veliko energije. Do takega efekta lahko prideš samo s pomočjo pripravljenega treninga in s pomočjo trenerja. Naredi si tvoj epoc efect še bolj epičen in si preoblikuj telo, tako kot je treba, kjer ti rezultat ostane. Če imaš super trening, je tudi tvoj regeneracijski čas pomemben. To štarta s tvojo hidracijo in prehrambenimi dodatki. Vse se lahko naučiš pri nas in telo pripelješ do višjega levela.

 

Grit razpored za ta teden:

 

Ponedeljek zjutraj ( ker v sredo zjutraj odpade ): STRENGTH

 

Ponedeljek popoldne: PLYO

 

Sreda zjutraj: odpade!

 

Sreda popoldne: PLYO

 

Četrtek: CARDIO

 

Petek: STRENGTH

 

You have tried the rest. Now try the best.

 

Izkoristi sedanji popust v višini – 15% za 3m karto, kjer lahko treniraš dopoldne in popoldne, kar želiš in kolikor želiš, 10 različnih treningov in sestavljen koncept za oblikovano telo. Urnik vseh treningov je na spletni strani.

 

15. 4. 2018 | Novice/blog | Komentarji so izklopljeni za Grit razpored med 16. in 22. aprilom