menu close menu

Grit razpored med 27. 11. in 3. decembrom

Trenutna največja sovražnika našega telesa in posledično zdravja, sta stres in cuker. Premagaš pa jih lahko s skupinskimi treningi, kjer lahko ohranjaš fizično in duševno moč. S fizično premagaš cuker, za duševno pa stres. Določene raziskave kažejo, da tisti, ki so vsaj enkrat tedensko obiskali skupinske treninge, so imeli statistično zmanjšanje stresa in izboljšanje duševne in čustvene kvalitete življenja. Ker so naši treningi drugačni, ti napolnimo praznino, ki ti manjka in postaneš del ekipe, ter kmalu postaneš navdušen vadeči/a. Živimo z vami in naši treningi živijo po vašem končanem treningu.  Domneva se, da je socialna komponenta skupinskega treninga sama po sebi terapevtska. Trening center S, več kot samo trening.

 

Grit razpored za ta teden:

 

Ponedeljek: CARDIO

 

Sreda zjutraj: PLYO

 

Sreda popoldne: PLYO

 

Četrtek: STRENGTH

 

Petek: MIX 1

 

You have tried the rest. Now try the best.

26. 11. 2017 | Novice/blog | Komentarji so izklopljeni za Grit razpored med 27. 11. in 3. decembrom