menu close menu

Grit razpored med 22. in 28. majem

 

Izzivi, cilji, druženje, občutek, da si športnik/ca, eni od razlogov, da treniraš z nami. Naši treningi izboljšajo » sposobnost » tvoje mišice, da pokuriš več kalorij in izgubo maščobe. Tukaj igra vlogo tudi tvoj metabolizem. Lahko je tudi to tvoj cilj. Sončni topli dnevi nam dajejo še več energije za treninge. Pospeši si svoj metabolizem. Kako? Trening seveda. Kajti to ti pospeši presnovo in izboljša mišico in telesne funkcije. Poleg pa dobiš več koristi za zdravje, izboljšaš krvni tlak, zmanjšaš tveganja za sladkorne bolezni. Vzdrževanje telesnih funkcij, kondicije, moči je najboljša strategija za pospeševanje tvojega metabolizma.

V tvoj režim treningov lahko vključiš enega od Grit treningov.

 

Grit razpored za ta teden:

 

Ponedeljek: STRENGTH

 

Sreda zjutraj: CARDIO

 

Sreda popoldne: PLYO

 

Četrtek: STRENGTH

 

Petek: CARDIO

 

TCS, kjer si cilj res zaslužiš.

21. 5. 2017 | Novice/blog | Komentarji so izklopljeni za Grit razpored med 22. in 28. majem