menu close menu

Grit razpored med 3. in 7. majem

 

Fitnes vizionar, tehnično podkovan z gibalni vzorci, ustvarjalne misli in nekaj nas posameznikov, ki se združijo z vami. Kaj dobiš? Najboljše in najučinkovitejše skupinske treninge. In poleg tega, če dodaš še širše področje o športu na splošno, prehrani, ti pa rezultat res ne uide.

 

Prazniki so nas spočili in sedaj s polno paro naprej, še močnejši, še z več motivacije. Pripravljeni transformirat trening nog v totalni telesni trening. Ja, Grit treningi ciljajo quudriceps, zadnjico, zadnje stegenske mišice in mišice trupa. Premišljeno izbrani gibalni vzorci in sestavljene vaje, daje našim treningom super potovanje za tvoje tonizirano telo. Kombinacija premagovanje upora, rotacij in mešanih gibalnih vzorcev, ti dvignejo srčni utrip in prežvečijo tvoje kalorije, ter oblikujejo telo. S takim treningom tudi ojačaš v trupu, ki avtomatsko med vajami vklopi mišice, ki jih tudi uporabiš za boljšo aktivnost v svojem življenju.

 

Grit razpored za ta teden:

 

Sreda zjutraj: CARDIO

 

Sreda popoldne: PLYO

 

Četrtek: STRENGTH

 

Petek: CARDIO

 

Pri nas si lahko samo še boljši.

 

2. 5. 2017 | Novice/blog | Komentarji so izklopljeni za Grit razpored med 3. in 7. majem