menu close menu

Grit razpored med 3. in 9. aprilom

 

Za oba spola velja, da je raven trebuh garaško delo. To je mehko mesto, ki je lahko eden od delov telesa, ki ga najtežje toniziramo. Ampak zadnje raziskave poudarjajo eno metodo, ki deluje bolje kot večina drugih. Grit. Koncept, ki ga imamo je vpeljan na način, da Grit treninge vključiš v plan treningov. Med treningi z nami pridobiš voljo, motivacijo in si želiš izvedeti še kaj več. Prehrana. Skupek tega ti spremeni ves pogled na šport, kajti z nami dobiš rezultat.

V vsakem primeru učinkujejo vsi: Cardio, Strength, Plyo:

 

Grit razpored za ta teden:

 

Ponedeljek: PLYO

 

Torek zjutraj: ODPADE

 

Sreda zjutraj: STRENGTH

 

Sreda popoldne: CARDIO

 

Četrtek: STRENGTH

 

Petek: CARDIO

 

 

Ko skupaj dvigamo visoko, dosežemo še višje.

 

 

2. 4. 2017 | Novice/blog | Komentarji so izklopljeni za Grit razpored med 3. in 9. aprilom