menu close menu

Grit razpored med 23. in 29. januarjem

15871678_1257581127612272_2115708365910081780_n

 

Grit treningi, vrh treningov za trenerje in še več za vadeče. Za fit osebe, ki želijo postati še bolj fit in si izklesati telo. Še posebej trebušni del. Kdor pa še ni fit in hujša, pa ga s planom, ki ga sestavimo z ostalimi treningi, dodamo v treninge ob pravilni prehrani, ki ti jo svetujemo. Pri moških, če imaš željo po čvrsti ” atletski ” mišici, smo pravi naslov za to. Do rezultata prideš, ker veš kam greš, kam potuješ, ampak hitreje, kot po navadi.

 

Grit za ta teden:

 

Ponedeljek: CARDIO

 

Torek zjutraj: PLYO

 

Sreda zjutraj: CARDIO

 

Sreda popoldne: STRENGTH

 

Četrtek: STRENGTH

 

Petek: PLYO, CARDIO

 

 

Postani fit, hitreje.  Hitri treningi, hitri rezultati.

 

 

22. 1. 2017 | Novice/blog | Komentarji so izklopljeni za Grit razpored med 23. in 29. januarjem