menu close menu

Grit razpored med 16. in 22. januarjem

15219639_1210451652325220_6545440163917486126_n

 

Če treniraš ljudi, moraš tudi vedeti ali treningi, katere trenirajo, tudi učinkujejo. V Trening centru S smo v to zelo prepričani. Če si kdaj zelo zaposlen/a in ni časa v določenem dnevu trenirati dalj časa, je 30 minut tudi čisto dovolj. Seveda pravih 30 min, premišljenih in učinkovitih. Čas, da preizkusiš nekaj več, nekaj učinkovitega, nekaj, kjer se počutiš kot športnik. Športniki imajo fit postavo. Imej jo tudi ti.

 

Grit za ta teden:

 

Ponedeljek: PLYO

 

Torek zjutraj: CARDIO

 

Sreda zjutraj: STRENGTH

 

Sreda popoldne: CARDIO

 

Četrtek: PLYO

 

Petek: STRENGTH, CARDIO

 

Čas, da vstaneš in dobiš svoj rezultat.

15. 1. 2017 | Novice/blog | Komentarji so izklopljeni za Grit razpored med 16. in 22. januarjem