menu close menu

Grit razpored med 2. in 8. januarjem

15135744_1198835146820204_757987889204752509_n

 

Izguba prazničnih kilogramov in močen začetek leta pričneš z dejanji. Nikamor ne prideš, če se enostavno ne lotiš in z dejanji uresničih svoje zaobljube. Leto je hitro minilo, zato ga tudi prični z hitrimi treningi, ki ti pomagajo hitro premagati slabo vest in te spraviti na pravo pot do uresničitve svojih ciljev. S hitrimi visoko intenzivnimi intervalnimi treningi, skupaj do zastavljenih ciljem že pričnemo, v torek zjutraj.

 

 

Grit trening za prvi teden v letu:

 

 

Torek zjutraj: PLYO

 

Sreda zjutraj: CARDIO

 

Sreda popoldne: PLYO

 

Četrtek: STRENGTH

 

Petek: STRENGTH, CARDIO

 

 

No chill zone.

2. 1. 2017 | Novice/blog | Komentarji so izklopljeni za Grit razpored med 2. in 8. januarjem