menu close menu

Grit razpored med 16. in 20. majem

20130829-203501

 

Za oba spola velja, da je raven trebuh garaško delo. To je mehko mesto, ki je lahko eden od delov telesa, ki ga najtežje toniziramo. Ampak zadnje raziskave poudarja eno metodo, ki deluje bolje kot večina drugih. Grit.

V vsakem primeru učinkujejo vsi: Cardio, Strength, Plyo:

 

Ponedeljek: Cardio
Torek: Plyo
Sreda: Cardio
Četrtek: Strength
Petek: Plyo

15. 5. 2016 | Novice/blog | Komentarji so izklopljeni za Grit razpored med 16. in 20. majem